Очень нежный минтай без хлопот

Ингредиенты (на 1 порцию):

• Филе минтая в брикетах — 750 гр
• Сметана 20% — 300 гр
• Яйцо — 1 шт
• Сыр твердый — 100 гр
• Чеснок — 2 зубчика
• Укроп – 1 пучок
• Смесь перцев, немного соли, можно приправу для рыбы

Пищевая и энергетическая ценность (на 1 порцию):

Процесс приготовления:

• 1
• 2
• 3

Видео приготовления: